Одежда для активного отдыха FRAM — выбираем экипировку по назначению

Одежду для активного отдыха стоит выбирать не только по сезону и температуре, но прежде всего с учётом того, чем именно вы планируете заниматься. Требования к экипировке для треккинга, бега, альпинизма или горнолыжного спорта существенно отличаются. А для города и путешествий, наоборот, часто лучше всего работают универсальные вещи, сочетающие функциональность и комфорт.

Именно поэтому современная outdoor одежда — это целая система вещей с разными свойствами и назначением. Для одних активностей важны минимальный вес и отведение влаги, для других — износостойкость и свобода движений, а в сложных горных условиях на первый план выходят защита от ветра, осадков и холода.

Правильный выбор одежды по активности помогает не брать лишнего и одновременно иметь необходимую защиту там, где возможностей универсальной одежды уже недостаточно.

Туристическая одежда для походов и треккинга

В походе одежду приходится носить много часов подряд, часто в условиях переменчивой погоды. Поэтому хорошая туристическая одежда должна сочетать комфорт, небольшой вес, прочность, свободу движений и возможность быстро адаптироваться к изменению температуры.

Для летнего треккинга базовым комплектом могут быть лёгкая футболка или лонгслив и треккинговые брюки либо шорты. Материалы должны хорошо отводить влагу, быстро высыхать и не ограничивать движения на сложном рельефе.

В прохладную погоду добавляется утепляющий слой и Softshell-куртка. Softshell хорошо подходит для активного движения, поскольку сочетает защиту от ветра с хорошей воздухопроницаемостью.

Для продолжительного дождя необходим отдельный водозащитный слой — пончо или мембранная куртка, а в более сложных погодных условиях также мембранные брюки.

Для многодневных маршрутов одежду для походов особенно важно подбирать как систему. Каждый следующий слой должен дополнять предыдущий, а не дублировать его функции.

Одежда для скалолазания

Для скалолазания главным критерием становится свобода движений. Одежда не должна мешать высоко поднимать ногу, делать широкий шаг или работать на сложном рельефе.

Поэтому брюки и шорты для скалолазания должны быть эластичными и иметь крой, рассчитанный на большую амплитуду движений.

Важна и износостойкость. Во время лазания ткань регулярно контактирует со скалой, поэтому слишком деликатный материал может быстро повредиться.

Такая техническая одежда также должна быть совместима со страховочной системой. Пояс, карманы и другие конструктивные элементы не должны создавать дискомфорт под системой или становиться недоступными после её надевания.

В прохладную и ветреную погоду хорошим внешним слоем может быть Softshell-куртка: эластичная, достаточно прочная и комфортная во время активного движения.

Одежда для бега и трейлраннинга

Бег и особенно трейлраннинг предполагают высокую интенсивность нагрузки, поэтому требования к экипировке здесь отличаются от классической туристической одежды.

Главными характеристиками становятся минимальный вес, воздухопроницаемость, быстрое высыхание и эффективное отведение влаги.

Для бега хорошо подходят функциональные футболки и лонгсливы, лёгкие шорты или тайтсы. Материал не должен накапливать много влаги и способствовать перегреву.

Даже защита от погоды здесь должна быть максимально лёгкой. Компактная ветровка может постоянно находиться в беговом рюкзаке и быстро надеваться на открытом ветреном участке.

Для дождя используются лёгкие мембранные куртки, где наряду с водонепроницаемостью особенно важна паропроницаемость. Во время интенсивного бега избыток влаги внутри одежды может стать не меньшей проблемой, чем дождь снаружи.

Одежда для альпинизма

В альпинизме техническая одежда должна работать в особенно широком диапазоне условий. Во время одного восхождения интенсивное движение может чередоваться с продолжительными остановками, а солнце — со снегом, сильным ветром и резким падением температуры.

Поэтому экипировка строится по принципу слоёв.

Термобельё отвечает за отведение влаги. Флис или другой промежуточный слой — за утепление. Softshell защищает от ветра и остаётся комфортным во время активного движения. Мембранная куртка и брюки нужны для сложной погоды, а утеплённая куртка добавляется в сильный холод и во время остановок.

В альпинизме особенно важными становятся конструктивные детали: капюшон, совместимый с каской, карманы, доступные со страховочной системой, вентиляция, регулируемые манжеты и достаточная свобода движений.

Для зимних и высотных восхождений могут понадобиться специализированные вещи, которые редко используются в обычном летнем туризме, — например утеплённые брюки-самосбросы.

Одежда для горнолыжного спорта и фрирайда

Для горнолыжного спорта одежда должна защищать от ветра, снега, влаги и низких температур, но при этом не создавать перегрев во время активного катания.

В качестве внешнего слоя могут использоваться мембранные или другие водо- и ветрозащитные куртки и брюки. Под ними формируется система утепления в соответствии с температурой и интенсивностью движения.

При катании с подъёмниками уровень активности периодически снижается, поэтому потребность в утеплении обычно выше. Для фрирайда с активными подъёмами важнее становится возможность быстро регулировать температуру.

Именно поэтому самая тёплая куртка не обязательно будет лучшей. Значительно практичнее иметь несколько функциональных слоёв и менять их комбинацию в соответствии с условиями.

Одежда для скитура

Скитур — хороший пример активности, где правильный выбор одежды по активности особенно важен.

Во время продолжительного подъёма организм вырабатывает много тепла. Избыточное утепление в этот момент приводит к перегреву и накоплению влаги в одежде. Поэтому для движения вверх нужны воздухопроницаемые базовые слои, лёгкая защита от ветра и минимально необходимое утепление.

На вершине, во время остановки или перед спуском ситуация резко меняется: активность снижается, но мороз и ветер остаются.

Именно здесь нужна специализированная outdoor одежда, которую можно быстро добавить поверх основного комплекта.

Утеплённая куртка может весь подъём находиться в рюкзаке и использоваться только во время остановок. Утеплённые брюки или шорты-самосбросы позволяют добавить теплоизоляцию без необходимости снимать обувь и полностью переодеваться.

Это пример экипировки, которая не является универсальной, но отлично решает конкретную задачу.

Outdoor одежда для города и путешествий

Не вся функциональная одежда обязательно должна использоваться в горах. Многие вещи одинаково хорошо работают во время активных путешествий и в городе.

Для таких условий особенно ценится универсальность: одежда должна оставаться комфортной в течение всего дня, занимать немного места в багаже, быстро высыхать после стирки и подходить как для городских прогулок, так и для коротких выходов на природу.

Футболки, лонгсливы, флисы, лёгкие треккинговые брюки, шорты и Softshell-куртки легко переходят из туристического гардероба в повседневный.

Такая одежда для активного отдыха особенно удобна в путешествиях, когда одна вещь может использоваться в нескольких разных ситуациях и позволяет уменьшить количество багажа.

Летняя туристическая одежда

В тёплый сезон главная задача экипировки — помочь организму не перегреваться и эффективно отводить лишнюю влагу.

Поэтому летняя туристическая одежда должна быть лёгкой, воздухопроницаемой и быстросохнущей.

Для походов это могут быть футболка или тонкий лонгслив, лёгкие треккинговые брюки или шорты. Для трейлраннинга — максимально лёгкие функциональные вещи. Для скалолазания — эластичная и достаточно износостойкая одежда.

Но «летняя» не означает, что в рюкзаке не нужны тёплые вещи.

В горах температура зависит не только от сезона, но и от высоты, времени суток и погоды. Поэтому даже в летнем походе стоит иметь утепляющий слой и защиту от осадков.

Зимняя туристическая одежда

Зимой задача меняется: необходимо сохранять тепло, но при этом не перегреваться во время активного движения.

Поэтому зимнюю одежду для походов лучше строить как систему слоёв, а не пытаться найти одну максимально тёплую вещь.

Базовый слой отводит влагу. Средний обеспечивает утепление. Softshell или другой воздухопроницаемый внешний слой работает во время активного движения. Мембрана защищает от осадков и сильного ветра. Дополнительный утепляющий слой используется в сильный холод и во время остановок.

Если надеть всё утепление ещё в начале интенсивного подъёма, можно быстро перегреться и намочить внутренние слои потом. Когда движение прекратится, эта же влажная одежда ускорит потерю тепла.

Поэтому хорошая зимняя экипировка позволяет постоянно адаптировать систему: убирать лишние слои во время движения и быстро добавлять их на остановках.

Универсальная outdoor одежда: когда одна вещь работает в разных условиях

Для каждого вида активного отдыха необязательно покупать отдельный гардероб. Многие вещи могут успешно использоваться в разных сценариях.

Например, Softshell-куртка может работать во время треккинга, скалолазания, альпинизма, скитура, путешествий и даже в городе. Меняться будет только её роль в общей системе одежды.

Функциональная футболка может использоваться для походов, бега, скалолазания и путешествий.

Треккинговые брюки уместны в походах, на несложных восхождениях, во время путешествий и для повседневного активного отдыха.

Флис может работать в качестве утепляющего слоя практически в любом outdoor-комплекте.

Именно такие универсальные вещи формируют основу гардероба и позволяют адаптировать его к разным активностям без большого количества узкоспециализированной экипировки.

Когда нужна специализированная техническая одежда?

Чем сложнее становятся условия, тем большее значение приобретает специализированная техническая одежда.

Для обычного летнего похода утеплённые брюки-самосбросы вряд ли понадобятся. Но во время зимнего или высотного восхождения возможность быстро надеть дополнительное утепление поверх основных брюк уже становится важным функциональным преимуществом.

Так же хорошо самосбросы работают в скитуре, где интенсивный подъём чередуется с холодными остановками и спусками.

Лёгкая мембранная куртка для бега может отлично выполнять свою функцию в трейлраннинге, но не иметь необходимой прочности и конструктивных особенностей для сложного альпинизма.

И наоборот, прочная альпинистская мембранная куртка с большим количеством регулировок может оказаться неоправданно тяжёлой для короткой пробежки.

Специализированная экипировка нужна тогда, когда конкретные условия предъявляют настолько специфические требования, что универсальная вещь уже предполагает слишком много компромиссов.

Как выбрать одежду для активного отдыха?

Правильный выбор одежды по активности начинается не с конкретной куртки или брюк, а с анализа будущих условий.

Для треккинга и походов ищите баланс между весом, прочностью, быстрым высыханием, защитой от погоды и комфортом в течение всего дня.

Для бега и трейлраннинга приоритетами становятся небольшой вес, вентиляция, отведение влаги и компактность.

Для скалолазания особенно важны эластичность, свобода движений, износостойкость и совместимость со страховочной системой.

Для альпинизма необходимы надёжность, защита от сложной погоды, функциональность и возможность создать полноценную систему слоёв.

Для горнолыжного спорта и фрирайда важны защита от снега, ветра и влаги, а также возможность регулировать уровень утепления.

Для скитура нужен баланс между высокой воздухопроницаемостью на подъёме и возможностью быстро утеплиться на остановке или перед спуском.

Для города и путешествий на первый план выходят универсальность, комфорт, небольшой вес, простой уход и возможность использовать одну вещь в разных ситуациях.

Одежда для активного отдыха FRAM

Одежда для активного отдыха FRAM охватывает разные сценарии — от города, путешествий и летнего треккинга до бега, скалолазания, зимнего туризма, альпинизма, горнолыжного спорта и скитура.

Универсальная outdoor одежда — футболки, лонгсливы, флисы, треккинговые брюки и Softshell-куртки — может использоваться сразу в нескольких видах активности и формировать основу функционального гардероба.

Специализированную техническую одежду стоит добавлять тогда, когда этого требуют конкретные условия: максимально лёгкие и воздухопроницаемые вещи — для бега, мембранную защиту — для сложной погоды, утеплённые куртки и брюки-самосбросы — для зимних и высотных маршрутов.

Выбирая туристическую одежду, ориентируйтесь не только на сезон или температуру. Учитывайте интенсивность движения, продолжительность маршрута, рельеф, возможные осадки и ветер. Именно выбор одежды по активности позволяет создать систему, в которой каждая вещь имеет свою задачу — от лёгкой футболки для летнего треккинга до специализированного утепления для зимнего восхождения.