Міша Фомін розказує як він планує свою фізичну і технічну підготовку до експедицій в гори.
Дане відео, це частина лекції по організації експедиції в Пакистан, проведеної Мішею за результатами двох сезонів в цьому районі.
Всі відео з серії можна переглянути тут
Тест "табуреточка", який згадується в відео, походить з книжки Training for the New Alpinism : A Manual for the Climber as Athlete by Scott Johnston and Steve House
